Hoy hablamos de los entrenamientos

La verdad es que tener que salir a entrenar, tiene su merito, no es por nada, hay que tener un espiritu muy alto , por que todo los dias no esta uno igual, y tienes todo los dias el mismo animo.
Eso si que para participar en una cicloturista por lo menos debe de entrenar algo, si no lo pasa mal, aunque simpre te vienes arriba, al ver tantas gentes .Pero la verdad es que hay que entrenar algo, por lo menos tres veces a la semana y hacer bastan kilometros. .En este tiempo que estamos ahora , hay que llevar mucha agua y beber bastante, y llevarse unas barritas energeticas, para no perder fuerza,La bicicleta llevarla en perfecto estado ,revisar las ruedas,engrasar bien la cadena,revisar los frenos, etc.en fin en unas palabras en perfecto estado.
Aqui pongo mi bicicletas para que veais mi maquina, un saludo a todos los cicloturistas, aqui teneis un amigo. ANTONIO